sevrage... + recette allégée...

26.05.2009

Avant la recette je vais vous causer... ben oui! rappelez vous j'ai tuite ans et à cet âge on aime bien raconter...

Or donc... ah oui!! comme d'hab j'avais fait une mauvaise manip sur le blog du coup les articles ne s'affichaient pas bien...

Que toutes mes fans se rassurent tout est OK

Oui!! oui!! je reprends...je me conditionne d'abord...

Position du lotus...
Inspiration
Expiration
Etirement des doigts... à tuite ans le cerveau ne réponds plus, les doigts se mélangent.... on gagne en sagesse (vous y croyez vous???) mais pas en agilité (pensée de bibi)

Allons-y

Hier soir 21h et quelques poussières comment ça j'ai pas fais le ménage!!!! ça va pas !!!

Je me régalais sans prendre 1gr si! si! comme je vous le dis
Le truc???

A des cops (vous) je veux bien le confier...
Approchez vous
Tendez l'oreille, regardez j'ai dévoré à pleine dents une... légende...

C'est le seul!! l'unique JOHNNY
et SARDOU ah non!! je ne l'oublie pas!! vous voulez aussi une vidéo de lui??? Non!!!
pppppuuuuuffff pas sympa...

Et pourtant avant-hier (il y a 40 ans) Beeeeuuuurrk!!! j'aimais pas mais alors pas du tout...

Pour mes ami(e)s et moi c'était Le King, Jerry Lee Lewis, les Beatles (vu lors du 1er passage à l'Olympia), les Rolling Stones, Ray Charles

Je n'ai jamais renié de tout ça mais j'y ai ajouté
l'Idole et.... SARDOU
ça va!! j'ai compris pas de vidéo!!!
oh!et puis...

Juste pour me faire rever!!! Il m'en faut peu???
Oui!! et l'homme a juste à m'offrir les CD et Vidéo... Un rien me commente??? Vous le croyez vous???

Je n'ai pu résister car je suis dans la peine... pourquoi??
Le régime SEC.. mais non c'est pas l'arrêt de l'alcool!! j'en bois pas!!! c'est l'arrêt du Spéculoos!!!

Arrrrrhhhh!!! le Spéculoos!!!

Attendez! je reviens!!

Tiens l'homme est devant LE placard

Mais pourquoi tu mets un cadenas sur cette porte???
ouvres le!!! j'vais me trouver mal!!! dépêches toi!!
vite!! vite!!
aaaaahhhh!!! ça va pas!! regarde! j'suis toute blanche!!! ouvres!! ouvres!!

Je crie! tape sur la porte...de toutes mes forces... aïe!!!

Les voisins... < ouvrez lui>

s'te plait!! le docteur a dit une piqure de Spéculoos par jour!!! j'suis en manque!!!

Eh ben!! devinez!!! il n'a pas ouvert!!!
oui!! c'est le mien depuis 42 ans!! et le pire j'en réclame encore...

J'suis aussi accro???
oui mais là pas de sevrage...

Mais je vais ruser!!
J'ai planqué une p'tite réserve... je me doutais bien que ce monstre

ferait ça un jour ou l'autre... pour prouver qu'il est le maitre?? du moment qu'il le croit

qui va m'aider pour le sevrage???

Et tenez vous bien!!! j'ai presque réussi à trouver du Sirop de Spéculoos et du Galak au Spéculoos... vous avez bien lu.. ça l'homme il ne le sais pas la la la lère...

Il se fait tard avant de nous séparer... bbbooouh!! booouuuh!
j'vois plus rien!!!
amour (c'est l'homme

) passes moi un kleenex s'te plait...

La recette...

Gratin de courgettes et fromage de chêvre 150 cal /pers
Trouvée dans un vieux Avantages 2004

Pour 4 pers

800gr de courgettes + 200gr chêvre style petit Billy + 2 CS de semoule de blé (pas couscous) + 2CS de menthe hachée (1 pour moi) + 30gr de noix écrasées + 30gr chapelure + 2 CS huile d'olive + sel poivre

Préchauffez four 180°

- Rapez les courgettes non épluchées au dessus d'une passoire
- Pressez les pour en extraire leur eau
- Ecrasez le fromage avec la menthe ==> ajoutez les courgettes et la semoule
Salez poivrez
- Versez la préparation dans un plat à gratin
- Mélangez noix + chapelure + huille
- Saupoudrez ce mélange sur les courgettes chêvrées tiens!! j'ai inventé un mot!!! appelez les académiciens!!!
- Mettre au four pour 20mn

Encore une fois une recette super simple qui allie régime et croquant de la chapelure originale...

bbbbooooh!! là je dois vous quitter...
Ma belle soeur (adorée

non c'est pas une blague

) arrive..
Je dois aller à la ville... ben oui! j'suis à 3km de la gare
la chercher. Avec la grêve son train a été annulé, avec un autre train elle arrivera avec 3/4h de retard et 30€ de mieux...

Bon!!! la mort dans l'âme je vous laisse...

Un p'tit Sardou pour la route... ça mange pas de pain..
Comment ça non???

Ben moi! j'vais mettre le CD dans la voiture... na!!

Je baille mais pas d'ennui.. j'suis debout depuis 5h et pas encore couché pour cause de papotage avec ma belle-soeur; on ne s'est pas vu depuis 2 mois
A qui je téléphone tous les matins???
A Huguette!!!
Qui c'est??
Ma belle-soeur!!!